ご高覧いただきありがとうございます。
私hito。かなり太りやすい体質でして…
でも一生お酒が飲みたい。美味しいご飯を食べ続けたい。お洒落でありたい。
こののぞみを叶える為には痩せるしかありませんでした。
（健康の為と見た目をよくするため※個人的意見です）
現在2024/2月から約3年前に痩せると決心したその日から今日までの推移を話していこうと思います。
hito
お酒とご飯と服を愛する会社員
好きな事をより楽しく、
楽しんでいける内容を発信しています
2020年12月の出来事
2020年12/24、クリスマス
彼女からプレゼントをいただきました。
そのプレゼントとは…
まさかのTANITAの体重計
はい…もうなんか「痩せろやお前」という圧力がひしひしと伝わってきました……笑
いや。もう自分が太ってるのはわかっていましたがこうまでされると少しは頑張るか？と。
そういえば4年間健康診断も引っかかってるしなぁ…と思いながらもそこまで重要視していませんでした。
しかし
もらったしとりあえず今の体重知っておくかと年末あたりに計ってみると。。。
…….おん？
90kg…？え…まじで…？
さすがに危機感を覚える体重
私ことhitoは身長が175cm程度。そんな身長でこの体重はあり得ない…
だってあと10kgで3桁ですよ？才能がないとなれないっていうあの!!!!
これはやばい！！！なんか健康とか見た目とかそういうのももちろんあるけど
数字がやばい！！！！これはなんとかしないと！！！
…そんな思いから全力を出しました。
食べる事とお酒を飲むことが大好きな私が。
食生活の見直しをして。
大好きなお酒を2か月断酒。その後もお酒は週1と決めて頑張りました。
（他にも色々頑張りましたが需要があればまた詳細書きます）
その結果…
ダイエットを試みた結果
約半年で20kgの減量に成功
はい、大成功です。
しかも約2年は体重をキープしておりました。
ダイエット後は
めっちゃ瘦せたね！！！
どうやって痩せたの！？！？
痩せたらイケメンじゃん！！！（？？？？）
などなど周囲から驚きの声がたくさんありました。
痩せて自分自身ファッションをより楽しめるようにもなりましたし
体が軽くなりいいこと尽くしでした。
これは絶対ずっとキープしないとと思い日々管理をしてきましたが…
ここまで読んでる皆さんはタイトルでお察ししていると思いますが…
はい、そうです。その通りです。
リバウンド
ちょっとプライベートで色々とあり。
食生活が乱れに乱れ。
体重を毎日はかる事もやめてしまって。
今現在2024/2/29現在
久々に体重を計ってみると…
…ドーーーーーーーーン
はい、まーーた過去の体重に逆戻りです。
約3年の期間を経て斜め45度にドーンと上がっていますね。。。
わかっていましたがこうして計測に出ると凹みます笑
痩せてから買ったパンツとか最近履くこともできていない…
こんなのは嫌だ！！！！
もっかい痩せます
はい。もう一度言います。
もう一回痩せます
絶対痩せてまたお気に入りのデニムパンツをかっこよく履いてやります。
その決意を込めて今回部ブログで書かせていただきました。
定期的にまたこんな感じで経過を書いていこうと思っています。
ダイエットに欠かせない食事も皆さんにも共有しちゃいますよ。
（運動はまぁ…何してるか程度くらいに笑）
ちなみに
以前ダイエット中で一番やってよかったなって思っているのは。
毎日の体重測定
ついでにいうとグラフとか目に見えて結果が分かるようになってるとなおよし。
そういった点でいうとクリスマスプレゼントでもらった体重計は完璧でした笑
スマホで計測記録が取れて変化が目に見えてわかるので、
めちゃくちゃモチベーションになりました。
もちろん今後もこの体重計を毎日使って体重を計っていきます！！
そんな体重計はこちら
ポチップ今後の予定
以上、過去から現状の推移でした。
今後は食事を工夫して運動もして。
可能な限りお酒も控えて…
頑張って痩せていこうと思います！！！
またしばらくしたら経緯をお伝えしていこうと思っていますので。
応援よろしくお願いします！笑
それともこれからダイエット頑張ろうとしているあなた！！！
一緒に頑張りましょう！！！
では！
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